Estime de soi, Confiance en soi, Assertivité …
Si vous manquez d’une de ces compétences, votre construction sur le chemin de la vie se trouve compliquée…
Le coaching et la sophrologie peuvent vous permettre de trouver des clefs pour avancer sur votre chemin de vie vers plus d’harmonie, de congruence, de plaisir de vivre et partager…
Le coaching et la sophrologie sont vos alliés pour vous aider à développer l’estime de soi, la confiance en soi, l’assertivité…
- Qu’est-ce que l’estime de soi?
C’est le jugement que l’on porte sur sa valeur dans les différents domaines de la vie. C’est avoir conscience de ses forces et faiblesses, donc pouvoir prendre conscience de ses limites, les dépasser, et les développer encore davantage. C’est ce que l’on pense et ressent à propos de soi-même.
- Qu’est-ce que la confiance en soi?
C’est le sentiment que l’on éprouve quand on sait qu’on peut compter sur soi-même pour faire face aux défis qui se présentent.
- Et l’assertivité, qu’est-ce?
C’est la capacité de s’exprimer, de défendre ses besoins et ses droits avec bienveillance et dans le respect d’autrui.
Alors, …
Vous souhaitez être acteur de votre changement, de votre épanouissement ?
Vous recherchez des clefs pour vous investir dans une démarche de développement appropriée ?…
Contactez-moi, je peux vous aider…
