La nouvelle année est souvent le moment des « bonnes » résolutions…
Et si la bonne résolution était simplement d’apprendre à vivre le moment présent sans ancrage nocif du passé, sans projection de l’esprit dans le futur…
Vivre le moment présent et songer, en tâche de fond, à se faire du bien, à prendre soin de sa personne…
Aimez-vous vous-même pour mieux aimer vos proches…
Voilà un adage à cultiver chaque jour de cette année et les suivants autant que possible… Pensez, à vous arrêter, à observer ce qui se passe en vous, à en savourer les bienfaits et les retombées pour vous et pour autrui…
Peut-être pour certains, cela n’est pas forcément évident? Néanmoins c’est une voie vers un beau chemin de paix avec soi… A pratiquer sans modération, recommencer si on échoue, avancer et se remercier de chaque pas accompli…
Profitez…
Bonne année….
