Faites-vous du bien, Pensez à vous, nourrissez-vous de positif !!
52 semaines, 52 belles choses.
En ce début d’année, je vous propose de vous munir d’un bocal, de papiers de couleurs (types post-it).
Chaque semaine, notez sur un nouveau papier la pensée, l’événement qui vous a le plus marqué, le plus touché, que vous avez le plus aimé vivre de la semaine écoulée. Chaque semaine ainsi vous pouvez vous accorder ce moment positif et agréable pour vous remémorer un peu la semaine écoulée et choisir une pensée, un événement que vous allez noter sur un papier que vous glisserez dans le bocal.
A la fin de l’année, vous aurez le plaisir d’ouvrir ce bocal, cette fois pour le vider. Vous pourrez choisir le moment qui vous conviendra et vous poser paisiblement pour redécouvrir ces pensées, ces événements que vous aviez vécus avec plaisir et savourer ce moment…
Prenez soin de vous, portez-vous bien 😊
Pour des conseils, astuces, suivis, soutiens sur mesure, souvenez-vous que rien ne remplace un accompagnement personnalisé …
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