Actus et humeurs

Vivez la rentrée en toute sérénité

Vivez la rentrée en toute sérénité

par | 8 Sep 2018 | Actus et humeurs

La Rentrée est bien là et pas forcément facile à vivre au quotidien ☹ La sophrologie, le coaching peuvent vous aider à vous libérer des petits maux de cette période… Pour vivre ce moment sereinement, Libérez-vous du stress de la rentrée et de ses symptômes :...
Bonne Rentrée… Souriez

Bonne Rentrée… Souriez

par | 30 Août 2018 | Actus et humeurs

La fin de vacances est déjà bien là pour certains, elle se profile à grands pas pour d’autres… Et juste à proximité, la rentrée des classes et le changement de rythme pour chacun dans la famille ☹ Parallèlement, l’été va doucement disparaître, laisser place...
« Le jour où j’ai appris à vivre »

« Le jour où j’ai appris à vivre »

par | 24 Oct 2014 | Actus et humeurs

Je vous invite à découvrir le dernier livre de Laurent Gounelle, « le jour où j’ai appris à vivre ».  Bonne lecture et bon plaisir si vous décidez de lire ce roman.. la 4° de couverture : « Et si tout commençait aujourd’hui ? Imaginez : vous vous baladez...
La grammaire est une chanson douce

La grammaire est une chanson douce

par | 26 Sep 2014 | Actus et humeurs

Je partage avec vous cette jolie lecture d’Erik Orsenna. L’auteur nous fait découvrir un joli conte à travers ce petit livre sur la langue, ses mots et leur agencement. La Grammaire est une chanson douce est un ouvrage éducatif au registre léger dont le...
Le concept d’âmes soeurs

Le concept d’âmes soeurs

par | 23 Jan 2014 | Actus et humeurs

Le concept d’âmes sœurs ou de d’âmes sœurs en devenir…
L’amour, ce n’est pas rencontrer une âme sœur – une personne qui serait faite pour nous -, mais c’est, à travers la rencontre, se transformer, pour s’adapter le mieux l’un à l’autre, justement parce que l’autre ne nous correspond pas parfaitement.
L’idée, ce n’est pas d’être faits l’un pour l’autre, mais l’un par l’autre.

Nouvelle Année

Nouvelle Année

par | 3 Jan 2014 | Actus et humeurs

La nouvelle année est souvent le moment des « bonnes » résolutions… Et si la bonne résolution était simplement d’apprendre à vivre le moment présent sans ancrage nocif du passé, sans projection de l’esprit dans le futur… Vivre le moment présent...
Le Yoga au Bureau

Le Yoga au Bureau

par | 2 Déc 2013 | Actus et humeurs

S’aménager un espace temps quotidien ou pluri hebdomadaire à cette voie semble être une évidence. Une séance de 10 minutes peut suffire si on a peu de temps à y accorder mais que l’on souhaite tout de même s’offrir ce cadeau. Les bienfaits d’une séance motivent généralement pour en vivre une suivante et ainsi de suite tout en avançant sur le chemin de la découverte de soi et de la sérénité.

Bienfaits du yoga sur le corps et l’esprit

Bienfaits du yoga sur le corps et l’esprit

par | 26 Nov 2013 | Actus et humeurs

Le yoga, discipline originaire de l’Inde, existe depuis des centaines d’années. Reconnu pour ses vertus relaxantes, la pratique du yoga, mot qui signifie « union » (du corps, de l’esprit et de l’âme), est fondée sur : le travail des postures,...
S’aimer soi-même

S’aimer soi-même

par | 12 Sep 2013 | Actus et humeurs

Je partage avec vous un texte que j’ai relu hier, dit par Charlie Chaplin le jour de ses 80 ans, écrit par Kim Mc Millen. Kim McMillen, femme écrivain du Colorado,engagée dans un chemin de développement personnel, a réalisé, avant sa mort à cinquante-quatre ans,...
Rentrée et Sérénité

Rentrée et Sérénité

par | 30 Août 2013 | Actus et humeurs

C’est la rentrée.. Rentrée et sérénité… Les vacances vous ont sans doute permis de lâcher prise?… Alors, je vous souhaite de faire durer au maximum cette sérénité, ou selon Christophe André, ce « bonheur tranquille et connecté, …cette émotion...
Le sentiment amoureux

Le sentiment amoureux

par | 30 Juil 2013 | Actus et humeurs

Voici une petite réflexion sur le sentiment amoureux afin de peut être éviter de se perdre soi-même… Ou comment savoir aimer tout en préservant son intégrité, son identité. Savoir faire la part entre ce qui nous appartient et ce qui est propre à l’être...